E. E. Dr. Alcides Mosconi recebe palestra sobre alimentação saudável
Durante o evento ministrado pela nutricionista Dra. Marisa Fernandes, foram abordados temas como alimentação, nutrição e exercícios físicos
No dia 11 de setembro, a nutricionista Dra. Marisa Fernandes Andrade ministrou uma palestra para alunos do 1º ano do Ensino Médio da E. E. Dr. Alcides Mosconi, abordando temas de alimentação, nutrição e exercícios físicos. O evento foi parte do itinerário formativo PCC - Práticas Criativas e Comunicativas, coordenado pela jornalista e professora Rosane Almeida de Sousa.
Durante a roda de conversa, os alunos discutiram alimentos saudáveis, nutrição e prática esportiva, além de esclarecerem dúvidas sobre suplementos alimentares. Dra. Marisa apresentou a Pirâmide Alimentar e destacou hábitos alimentares prejudiciais à saúde, enfatizando a importância da hidratação e da atividade física.
Os alunos também se prepararão para uma visita à academia America Gym, onde conhecerão o consultório da nutricionista e as instalações da academia, promovendo motivação para cuidados com a saúde.
Dra. Marisa ressaltou que “a prática regular de esportes favorece a liberação de endorfinas, que promovem bem-estar e ajudam a reduzir estresse e ansiedade”. Ela enfatizou a necessidade de cuidar da saúde física e mental como práticas essenciais e acessíveis.
Fonte: Rosane Sousa - Portal da Cidade de Andradas
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